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5个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝会越吃越瘦,营养不良

发布时间:2019-01-20 14:18:50编辑:母婴平台阅读次数:
世界卫生组织建议至少6个月就能引进到辅食的宝宝,和宝宝的发展比较快,有点可以早一点,但不早于前四个月,最迟不超过8个月。但一些母亲很不解:明明我很少给宝宝吃零食,更何况多糖盐,高热量,难消化的食物补充,但为什么我的宝宝比别人落后了一些家庭的孩子的长高?树妈妈觉得很可能是宝宝的辅食,往往看似很有营养,但辅食的其实非常低营养密度,如以下五种类型:

自己的地面米粉

家庭精米,其主要成分是淀粉,营养密度很低。但在许多母亲的眼里,市面上能买到的婴儿米粉,使自己总是更好。在盯着自己,因为他们做的比外面安全和健康更好。

诚然,我的母亲煞费苦心地给宝宝做米饭,用母爱浓浓的注入每一口。然而,爱情满溢,但没有足够的营养啊!

宝宝的胃容量很小,每天的食物能量摄入这样一点点的量,但在身体和他们的关键时期的大脑发育,对营养物质的需求是非常大的!

因此,良好的辅食必须满足“高营养密度”的要求,尤其是缺乏铁的不能。如果你的宝宝吃辅食缺乏铁,宝宝可能因此缺铁性贫血。

所以,所谓的产妇的健康和安全,放弃婴儿营养铁的营养强化大米,它是树木森林。而且,如果我们做的还不够消毒措施,不一定卖得出去,而不是清理。

建议:

选择市售的强化的铁营养米粉,大米这样通过科学的营养配比,除含有足够的铁,还添加了含有丰富的蛋白质,膳食纤维,DHA,维生素和矿物质等微量元素是。

清除汤或粥

米汤,粥是明确的许多老一代最好的辅食,宝宝上火,消化不良,厌食,并且绝对不能错过的清汤或粥。

然而,清汤或粥小儿眼科医师,代表辅食差!在他们是坏的,营养浓度很低,但小淀粉+少量的水,也难以满足宝宝生长发育的需要。

此外,因为宝宝的胃容量很小,但干净,稀饭含有大量的水分,宝宝吃容易产生饱后,势必会影响牛奶的摄入量。其结果是,长期的婴儿米粉汤粥或作为食品补充剂清晰,宝宝很可能会导致营养不良。

建议:

不要给宝宝喝的汤!同时,应厚煮稀饭,加入不同的食材,例如家禽,鱼,蛋,时令蔬菜的结束,熟食品补充剂成粥,以改善其营养密度。

如胡萝卜牛肉粥,鱼浆粥,粥,肉,蛋,蘑菇肉末粥,粥等晚期肝癌菜 。看名字就知道比水煮粥好得多!而且做起来也不难,轻微的身体的食物,但也是新的味道。

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水菜

很多妈妈考虑到较难消化菜泥,宝宝不喜欢吃或其他原因,将被加工成水素菜,即蔬菜放入水中煮几分钟,再喂婴儿食品。在他们眼里,另一种方式让宝宝多喝水总是好的吧?

然而,水煮蔬菜,水煮过程实际上是热的蔬菜!叶子上的农药残留,草酸等。,将溶解于水,所以水菜不仅营养丰富,而且还可能危及宝宝的健康。

另外盘中的水很容易地占据了本来就小宝宝的胃,影响牛奶或其他辅食宝宝的摄入量,进度影响其他营养素的摄入。

最后,无论是水或蔬菜汁,是食物的味道,宝宝一旦习惯的味道,和饮用水往往不被接受。

建议:

加工成菜泥煮熟的蔬菜或蔬菜切碎,再加入到稠粥或米糊,直接或让宝宝抓着吃。

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肉汤

有的母亲说服汤汤水水滋润宝宝的身体,为了让宝宝更好地成长,往往熬煮各种婴儿肉汤。

事实上,营养肉汤含有非常少的,其中大部分还停留在肉体。我的母亲认为汤让宝宝进去的营养肉,其实大部分都是宝宝喝水。

此外。如果我们汤时间过长会导致汤嘌呤含量过高,不利于婴儿的生长发育。

建议:

想给宝宝补充营养,喝肉汤是不是科学,它可以加工成肉碎肉,肉,或者根据您的宝宝的出牙,咀嚼和消化能力的能力,将肉切成薄片或小块,然后蒸婴儿食品。

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