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婴儿辅食做法 这六款营养好吃

发布时间:2019-01-25 14:09:50编辑:母婴平台阅读次数:
宝贝宝贝在家,饮食营养安全是家庭关注的焦点,但宝宝的肠胃和消化功能还没有发育完全,这提出了更高的要求,食品。那么,如何做辅食的工作?小编整理六个,一试!

婴儿辅食做法 这六款营养好吃

  1,蔬菜泥

  配料:(根据婴儿的需求蔬菜)的蔬菜量。

  做法:蔬菜放入开水中约3分钟烹饪时间,将其删除,或者在磨的东西很容易碎,将其过滤菜泥,适当的治疗可以吃!

  功效:本辅食具有相对丰富的营养成分,大多数蔬菜中还含有多种维生素,对宝宝的健康成长,这类食物是非常好的!

  2,牛奶,稀饭

  主料:米汤,牛奶适量,奶粉适量,鸡蛋清适量。

   做法:先将煮好的米粥吃,煮的差不多的时候,祭出了米汤备用的碗; 煮鸡汤,除去一半或更少蛋黄捣碎的; 冲好牛奶,蛋黄一起放入米饭后,拌上。

  功效:这些物质含有丰富的蛋白质和钙,大脑和身体发育是宝宝的作用。

婴儿辅食做法 这六款营养好吃

  3,鸡汤南瓜

  成分:鸡胸肉量,一小块南瓜。

   做法:鸡有一种盐浸泡30分钟,再剁得很细煮; 然后蒸南瓜去皮,它结束了糊糊等; 过滤熟鸡肉,鸡汤倒入南瓜离开,适当煮一会儿。

  功效:无论是鸡肉或南瓜,都是不错的营养食品。鸡肉的蛋白质,钙和矿物质的南瓜元素及维生素,都离不开宝宝生物质的健康成长,一定要记得吃!

  4,香蕉粥

  主料:一些香蕉,奶粉两勺。

   做法:香蕉切碎,加水入油锅而烹调变得搅拌,直到像相同的形式,其可平移粥; 浸透到香蕉粥粉,拌匀。

  功效:香蕉本身是非常适合宝宝吃,加入牛奶值得推荐吃!如果有便秘婴儿的问题,这是一个很好的食疗方!

婴儿辅食做法 这六款营养好吃

  5,苹果汁,番茄

  配料:番茄,苹果。

   做法:番茄用沸水去除皮肤,然后榨汁机榨成汁,用洁净纱布过滤烫伤; 直接苹果汁; 在搅拌下向里面加入番茄汁的苹果汁适量。

  功效:这两种水果都非常适合宝宝吃,但也有比较新鲜的西红柿含有丰富的维生素B,身体还比较好!

  6,鱼酱萝卜粉末

  主料:江鱼或鱼,胡萝卜的量。

   做法:先将清蒸鱼,剔除骨头(记住清除干净的骨头); 弄成糊糊状,鱼浆,搅拌胡萝卜适量在一起,米饭到罐头。

  功效:海鲜的营养价值并不低,而且对宝宝的成长胡萝卜维生素是非常重要的!

  治疗婴儿,每天的饮食马虎,总是选择一个比较好的成分,帮助宝宝的成长,所以这辅食是非常适合父母和朋友的选择!因此,上述六个婴儿食品建议,希望有朋友的孩子,你可以试试,宝宝健康成长,所以吃!

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