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2岁儿童营养食谱 看宝宝吃什么长智又长个

发布时间:2019-05-07 14:02:15编辑:母婴平台阅读次数:

  评论:2岁,2岁,每天消化谷类食品没有问题,还应该更加注重营养摄取上的全面性。以下是精选的各种2岁小编吃饭的,有需要的妈妈一起学习下吧!

  饲喂2岁的葫芦娃青椒炒鸡丁

   材料:4两鸡胸肉,丝瓜,青椒,辣椒量; 酒,盐,淀粉,鸡精的用量

  制作方法:

   1)鸡胸肉切丁,用酒,盐,淀粉腌15分钟; 炒到变色下油锅,辣椒味提花过程中加入少量; 瓜块和丝,搅拌盐;

   2)快速丝瓜炒,加青椒块,炒; 然后加入鸡锅适量。

  2岁宝宝喂养紫菜饭卷

   材料:紫菜,鸡蛋1个,丝瓜,黄瓜,辣椒油; 盐,醋,米酒; 小白砂糖

  制作方法:

   1)中,放冷和热饭醋,糖,米酒,混匀; 海藻只再生光盘,高烤1分钟;

   2)鸡蛋打破,以高火预热盘中3分钟,色拉油,到蛋,在高火1分30秒,使得它被形蛋皮肤移除,切成1厘米宽的条带; 黄瓜抹盐,腌10分钟,切成6个直条带;

   3)浮动腌瓜切成1cm宽条带; 饭铺海藻白色,蛋条,黄瓜,红甜菜和浮动瓜条直接中间丝,成圆筒,切成1厘米宽的板坯,装盘。

  2岁的婴儿喂食鱼西红柿

  材料:西红柿,虾仁10,四种大家鱼,鸡蛋汤一碗1,少许葱花,花生油少许,盐少许

  制作方法:

   1)西红柿片; 切块虾。

   2)热炒锅炒洋葱姜油,油炸虾丁氧基; 丁氧基和番茄软炸,鱼下加入水,煮10分钟; 再放入鸡蛋汤,葱花,香油转移。

  饲喂2岁的宝宝紫米红枣粥

  材料:大米,紫米,红枣,奶油少量,冰糖少许

  制作方法:

   1)紫色,淘洗干净,浸泡2小时用冷紫色,水稻浸泡半小时; 红枣洗净去核,待机浸泡20分钟;

   其次,紫米,糯米,红枣放入锅内,加冷水,用旺火烧开; 再转入小火慢熬45分钟,加白糖,继续煮; 2分钟至糖溶化,最后加入奶油,你可以。

  饲喂2岁的宝宝虾寿司

  原料:大米,虾,黄瓜,胡萝卜,紫菜寿司,醋,酱油

  制作方法:

   1)米饭,在小菜寿司醋热混合,搅拌,放冷; 寿司黄瓜,胡萝卜条; 剥开煮熟的虾。

  2)放置在帘寿司的寿司紫菜,散布寿司饭,紫菜的层,然后设置半开,供给最上面的放电寿司饭。(请注意,每个留在紫菜双方差距不大)

   3)均匀帘卷寿司,小点的力; 寿司帘删除,寿司片,可以。

(责任:李鞠)

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