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孕妇孕中期不要吃哪些食物

发布时间:2019-06-24 08:31:35编辑:母婴平台阅读次数:

  孕妇在孕中期,一般情况将趋于稳定,发育中的胎儿也比较快,在饮食上应均衡营养,但也更及时的方式,但也有一些饮食禁忌,孕中期孕妇不能吃什么食物该怎么办?下面小编就来介绍孕中期孕妇,每个人的饮食禁忌,孕妇的饮食一定要注意以下饮食禁忌。

  1,辛辣热性食物

  热的食物容易消耗肠道水分,以减轻胃肠分泌,肠易变得干燥,如果不容易引起胃痛,痔疮,便秘加水。

  2,食品兴奋剂

  母亲喝了很多含咖啡因的饮料和食物,恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状。

  还可以通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。同时,茶叶中含有丰富的咖啡因,增加母亲的心脏,肾脏的负担,不利于胎儿的健康发展。

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  3,味精

  味精通常是很常见的调味品,但孕中期准妈妈应注意少吃或不吃。味精摄入过多会消耗大量的锌,如果没有加入,但不利于胎儿神经系统的发育。

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  4,补药

  中国医学认为,大多数的母亲阴血偏虚,造成吃人参加适合阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压。桂圆辛温助阳,吃容易使活动轮胎后母亲血液。

  所以孕中期准妈妈不能盲目吃补品,摄入量应根据自己的体质,最好是请教医生的意见。

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