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两款2岁宝宝营养食谱

发布时间:2019-05-16 10:02:15编辑:母婴平台阅读次数:

原标题:两个2岁的宝宝营养食谱

  宝宝不喜欢吃的菜怎么办呢?可以很好的改变制造方法,也许宝宝很喜欢吃他们。快来看看小编推荐2岁的婴儿配方蔬菜权。

  首先,肉末番茄烤土豆

  成分:百克西红柿,豆腐100克,将50g猪肉,葱,姜5克。

  调味料:盐5克,5克酱油,5克的淀粉。

  实践:

  1。 猪肉洗净,(用肉或直接地)剁成肉末; 豆腐切成小方丁氧基; 番茄洗净,切成片备用。

  2,锅里放油盘,先下葱,姜炒香,然后在猪肉末,炒取出备用。

  3,炒西红柿有我,有几个炒熟,放入小豆腐,酱油,盐,再加入炒肉末,豆腐入味为止,用淀粉,淀粉负荷。

  营养提示:

  西红柿富含维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,烟酸,维生素C,维生素K,维生素P,等。,进一步含有柠檬酸,苹果酸,蛋白质,番茄碱,粗纤维,脂肪,碳水化合物,等等。

  其次,牛奶什锦豆腐

  原料:豆腐400克100克碎,100克牛奶,鸡蛋5,火腿20克,20克碎猪肉,香菇30g水,将25g水,海参,20g的核桃,松子仁25克。

  调料:料酒10克,盐2克,2克鸡,5克葱。

  实践:

  1,火腿,黄瓜,香菇洗净切成细末备用。

  2,核桃油和松子熬熟美眉的立场。

  3,加入碎,蛋清,乳凝乳,酒,然后放置成糊状混合盐。

  4,放入油烧热,煸香葱花,煸炒猪肉末添加,然后切成细火腿肉,海参,香菇,炒出香味,和水加酒煨少量空闲时间。

  5,重新锅,炒豆腐糊,凝结成粒状块,然后炒肉末已被添加到其它材料,加入盐和鸡肉,勾薄芡点,到板,撒上碎核桃仁和松子能够。

  营养提示:

  豆腐和牛奶含有丰富的钙。这道菜是用豆腐原料制成的,用牛奶作为配饰,不仅具有特殊的颜色和牛奶风味菜,能起到很好的钙质作用。

  小编推出了两款新的2岁宝宝的食谱,我的母亲现在迅速采取行动。

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