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【孕妇能吃保健品吗】孕妇吃保健品注意事项

发布时间:2019-05-15 10:02:15编辑:母婴平台阅读次数:
  1,不高脂肪的饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌,卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加宝宝从生殖系统癌症的罹患风险。医师指出,虽然脂肪本身并不致癌,但长期多吃高脂肪食物,使胆汁酸和胆固醇的中性浓度大肠增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促进乳腺癌,不利母婴健康。
  2,不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后健康恢复慢,乳汁分泌稀少。因此,孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,孕妇可影响食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质的摄入,营养失去平衡。
  3,高糖饮食不容易:孕妇,高血糖组的过度胎儿出生体重,胎儿畸形发生率的可能性,机会对妊娠毒血症或号码需要出现剖腹产,分别三次降低血糖组孕妇和七倍2时。在另一方面,孕妇,妊娠期肾排糖功能可有不同程度的减少,肾脏负担的孕妇,如果血糖过高会增加不良胎教。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫系统,使孕妇以减少疾病,易受细菌,病毒感染,不利优生机体的抵抗力。
  4,不宜高钙饮食:孕妇盲目高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片,维生素d等。,对胎儿不利。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能有高钙血症,出生后,孩子会囟门闭合过早,张紧板和突出,梁丘向前,主动脉缩窄等。,既不利健康成长和发展,同时也破坏了面部健身的后代。在一般情况下,孕妇在怀孕初期,每日需要的钙为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要每天的鱼,肉,蛋等食物中合理的足够录取。
  5,不应该是温暖的滥服补药:因为整个身体的血液循环系统血流量的孕妇被显著的增加心脏的负担,宫颈,阴道壁和输卵管的血管部位,也在扩张,充血状态。在这种情况下,如果孕妇经常服用热性补药,补品,如人参,鹿茸,鹿胶,鹿角,龙眼,荔枝,胡桃肉,将不可避免地导致多动,气平衡失调,气阴消耗,热外渗血,增加孕吐,水肿,高血压,便秘等症状,甚至发生流产或死胎。

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