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解惑!!究竟孕妇能不能喝茶

发布时间:2019-05-14 09:02:15编辑:母婴平台阅读次数:

原标题:常见问题解答!!- 孕妇可以喝茶?

孕妇可以喝的茶,你想知道?首先要了解的组成和茶的作用!

茶叶中含有茶多酚,芳香油,矿物质,蛋白质,维生素等营养物质。茶多酚有涩味,解毒,杀菌,生津。最近的研究表明,茶叶中的茶多酚具有很强的抗自由基,能延缓人体衰老过程。尤其是维生素C的含量是在茶更高。苏茶能降低胆固醇,增强血管的韧性,对牙齿有保护作用。茶的能力,也减轻一些原子辐射的元素。

孕妇可以喝的茶,但茶是不是所有适合孕妇,如果障碍饮料会影响母体和胎儿健康!孕妇的原则,喝茶,喝浓茶应避免。

尤其是绿茶具有极其丰富的锌,锌起着胎儿的正常生长发育至关重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以喝绿茶适量。

孕妇应忌饮浓茶,因为:茶叶含有鞣酸,鞣酸可与食物中的铁怀孕的组合不能被吸收到复合体。孕妇可以喝太多茶,如果有原因妊娠贫血,还可能与先天性缺铁性贫血发生胎儿。

光喝绿茶应该是正道!在光饭后1小时喝绿茶,如果孕妇可以每天喝3?5克茶叶,尤其是绿茶轻,加强心脏和肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿之前,促进胎儿的生长发育,是大有益。

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