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科学晒太阳增强宝宝免疫力

发布时间:2019-09-01 10:11:21编辑:母婴平台阅读次数:

  天气转凉后,许多父母便不愿意带宝宝外出走动,生怕孩子会受凉感冒,其实天气好的时候,应该抱着宝宝晒晒太阳的!因为晒太阳可以增强宝宝免疫力哦!

  科学晒太阳 增强宝宝免疫力

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  一般刚刚出生的新生儿都不可以直接到室外暴晒,健康的宝宝在出生两个星期后便可以在室内,斜射阳光是打开窗子给宝宝晒晒太阳,可以每天晒1-2次。

  当宝宝出生3-4周的时候才可以抱到户外晒太阳,不过要注意时间不能太长,只能晒一部分例如是脚、腿、小手等,等到宝宝习惯的时候再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。要注意的是头和脸一般都不要直接照射,可以带宝宝到阴凉的地方或者带上遮阳帽子等。

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  阳光是最好的维生素D“活化剂”,给宝宝晒太阳可以补充维生素D。当维生素D进入人的血液后有助于吸收食物中的钙和磷,这样可以预防和治疗小儿佝偻病。阳光中,还可以接触到紫外线,紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。

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